Quando uma pessoa recebe o diagnóstico de uma doença grave como o câncer, toda a dinâmica familiar ao seu redor é transformada. Pela proximidade afetiva e pela reestruturação de papéis que a situação exige, costuma-se dizer no meio clínico que “a família também adoece junto”.

Reconhecer as necessidades emocionais dos familiares e cuidadores é fundamental para manter a saúde do sistema familiar como um todo.

Os desafios vividos pelos familiares e cuidadores

Acompanhar o tratamento de um ente querido traz um nível elevado de exigência física e emocional. Entre as principais dificuldades enfrentadas pelos familiares, destacam-se:

• Sobrecarga do cuidador: A acúmulo de rotinas de exames, administração de medicamentos, tarefas domésticas e compromissos profissionais.
• Sentimento de culpa: Dificuldade em tirar momentos de descanso, sentir prazer ou cuidar de si mesmo enquanto o ente querido está doente.
• Supressão das próprias emoções: O hábito de “guardar o choro” ou fingir que está tudo bem para demonstrar força perante o paciente.
• Mudança de papéis: Quando filhos passam a cuidar dos pais, ou parceiros assumem integralmente responsabilidades que antes eram compartilhadas.

Sinais de alerta para a exaustão do cuidador

O estresse contínuo sem o suporte adequado pode levar os cuidadores ao esgotamento físico e mental (fenômeno conhecido como a Síndrome da Exaustão do Cuidador). Fique atento aos seguintes sinais:

• Cansaço extremo e persistente que não melhora com o sono;
• Irritabilidade constante, impaciência ou alterações bruscas de humor;
• Isolamento social e perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;
• Sintomas físicos como dores musculares, dores de cabeça e queda na imunidade.

Como apoiar quem cuida?

Para que o cuidador consiga continuar oferecendo amparo sem adoecer, algumas atitudes são essenciais:

1. Dividir tarefas: Sempre que possível, compartilhe os turnos de acompanhamento hospitalar e as responsabilidades do dia a dia com outros familiares ou amigos.
2. Preservar momentos de pausa: Entenda que descansar não é um ato de egoísmo, mas uma necessidade para continuar prestando um bom cuidado.
3. Expressar sentimentos: Encontre canais seguros para falar abertamente sobre seus medos e limitações sem medo de julgamentos.
4. Buscar apoio psicológico: A psicoterapia oferece um espaço de escuta exclusivo para o cuidador elaborar suas angústias e fortalecer sua saúde mental.

Cuidar de quem cuida é parte indispensável de todo processo de tratamento e cura.

Referências

• Floriani CA. Cuidador familiar: sobrecarga e proteção. Revista Brasileira de Cancerologia. 2004;50(4):341-345.
• Py L. Cuidar do cuidador: transbordamento e carência. Revista Brasileira de Cancerologia. 2004;50(4):346-350.
• Moraes ACSG, Gomes MES. Necessidades dos cuidadores familiares e o desempenho de enfermagem em cuidados paliativos oncológicos. Revista Brasileira de Cancerologia. 2024.